００８．「全スポ～のじぎく兵庫大会」に向け、確かな１歩

～埼玉県障害者交流センター陸上競技　第１回練習会に参加して～

平成18年度、初めての練習会が５月３日（水）上尾陸上競技場で行われた。18年度初めての練習会ではあったが、いつものﾒﾝﾊﾞｰに加え、少し緊張した面持ちの初めての参加者。練習は、短距離・長距離・車椅子に分かれ行われた。
私は、長距離ﾁｰﾑと一緒に練習ﾒﾆｭｰをこなし一緒に汗をかきました。選手もそれぞれ新しい目標を掲げ、熱心に取り組む姿勢が表情にも表れており、良いｽﾀｰﾄが切れたように感じた。
５月２１日には、彩の国ふれあいﾋﾟｯｸ春季大会を初め、全ｽﾎﾟ大会へ向けた予選会が始まります。１人でも多くの選手を兵庫大会へと送り出せるよう、また選手一人ひとりのﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが十分発揮できるよう練習を積み、選手・ｺｰﾁ一丸となって頑張っていきたいと思っています。
皆さんの応援を、是非よろしくお願いいたします。

（戸張　美奈子）

風の爽やかな季節となりました。体を動かすにも良い季節ですね。
今回私は、５月３日に上尾陸上競技場で行われた障害者交流ｾﾝﾀｰ主催の陸上練習会に参加してきました。
当日は、まず参加者、ｽﾀｯﾌ全体で集合し、諸注意を受けた後、短距離、長距離、車椅子などのｸﾞﾙｰﾌﾟに分かれ練習が始まりました。私は長距離のｸﾞﾙｰﾌﾟ（15人）に参加し、監督の指示のもと、選手と一緒に走りました。その日の練習内容は、速いﾍﾟｰｽの維持を目的としたｲﾝﾀｰﾊﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（200ｍ×10本）。まず200ｍを設定したﾍﾟｰｽで走りｺﾞｰﾙしたら、そのまま止まらずにゆっくりしたﾍﾟｰｽで200ｍ走り続け、また設定ﾍﾟｰｽに戻して200ｍ走る、を繰り返すﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。
Ａ（上級者）．Ｂ（中級者）．Ｃ（初級者）ごとに組分けをし、ﾁｰﾑごとに設定ﾀｲﾑを設け、それを目標に練習しました。私はＢｸﾞﾙｰﾌﾟのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰ兼ｺｰﾁとして走りました。皆さん、目標ﾀｲﾑでこなそうと一生懸命で、私もなんとか頑張らなくてはと走っていました。練習中に腹痛になった人がいましたが、大事には至らず、皆さんの調子もまずまずで、無事、練習を終えることができました。
設定通りのﾍﾟｰｽで走るのはもちろんのこと、皆の調子はどうか、具合の悪くなった人はいないかなど、周りにも目をくばるようにしていましたが、自分自身に余裕が無く目の届かないところも多かったと感じています。
これからも参加者の皆さんと共に楽しんでいけるように、日頃から心と体に余裕を持てるよう心がけていこうと思いました。五月晴れの空の下、皆さんといい汗を流せた良い１日でした。（堤　文子）

戸張美奈子＆堤　文子(8.MAY.2006.UP)

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